Для определения типа фигуры и учёта особенностей талии рекомендуется провести замеры. 13 Талия измеряется по самой узкой части тела, приблизительно в области пупка. 1 В процессе все мышцы нужно расслабить, не следует намеренно втягивать или надувать живот. 1

В зависимости от типа талии есть некоторые рекомендации по выбору одежды: 4

• При короткой талии не стоит делать акцент на талии с помощью поясов и контрастных линий. 4 Лучше выбрать одежду с завышенной талией, распашную, приталенный или полуприталенный силуэт. 4 Также подойдёт сочетание «широкий верх + облегающий низ» и модели навыпуск. 4
• При длинной талии следует использовать широкие пояса и акценты, расположенные чуть выше, чем привычная линия талии. 4 Так можно зрительно удлинить ноги, которые при слишком длинной талии и покатом бедре иногда выглядят короче, чем есть на самом деле. 4

Каждый человек уникален, поэтому не стоит слишком строго оценивать своё телосложение. 2