В фитнес-клубах устанавливают зеркала по всему периметру зала по нескольким причинам:

• Контроль правильности выполнения упражнений. 1 Зеркала помогают оценивать, правильно ли посетитель выполняет указания тренера, и видеть свои слабые места. 1
• Мотивация. 1 Периодические взгляды на отражение могут добавить уверенности и мотивации: приятно видеть, как уверенно человек справляется со сложным упражнением или поднимает тяжёлый вес. 1
• Визуальное увеличение пространства. 14 Зеркала делают помещение более просторным и светлым. 1
• Оценка положительного эффекта от регулярных занятий. 1 Можно видеть, как меняется тело после регулярных тренировок, например, как растёт мышечная масса. 5

Обычно зеркала устанавливают на высоте 30–40 см от пола, чтобы посетители могли видеть своё отражение и при необходимости корректировать выполнение упражнения. 4