Какие упражнения Мэрилин Монро делала для поддержания формы?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Некоторые упражнения, которые Мэрилин Монро делала для поддержания формы:

Упражнения с лёгкими гантелями. www.woman.ru Актриса ложилась на пол и, разведя руки в стороны, поднимала их вверх по 15 раз. www.woman.ru Это упражнение помогало ей укрепить форму бюста. www.woman.ru

Поднятие гирь. spletnik.ru Для укрепления грудных мышц Мэрилин поднимала гири прямо над головой 15 раз, медленно. spletnik.ru Затем она заворачивала прямые руки за голову и снова поднимала их в позицию над головой ещё 15 раз. spletnik.ru После этого актриса поднимала руки на 45 градусов от пола и делала ими вращательные движения до тех пор, пока не уставала окончательно. spletnik.ru

Мэрилин тратила на тренировки не менее десяти минут каждое утро. dzen.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?