Какие секреты красоты использует Екатерина Андреева для поддержания молодости?

Некоторые секреты красоты, которые использует Екатерина Андреева для поддержания молодости:

• Ежедневный спорт. ria.ru Телеведущая три раза в неделю посещает фитнес и йогу, дважды в неделю — специальную китайскую оздоровительную гимнастику тай чи и пилатес. ria.ru Также она регулярно ходит в бассейн. ria.ru
• Соблюдение принципов хронопитания. ria.ru Завтракает Екатерина с 6 до 8 утра, при этом сладкое под запретом, утром можно только жиры и белки. ria.ru Обедает с 12 до 14 часов, основной состав обеда — белок. ria.ru
• Правильный уход за кожей. ria.ru Андреева посещает сауну дважды в неделю, использует специальные массажные приспособления для лица. ria.ru Делает маски из вытяжек экологически чистых растений. ria.ru
• Регулярное посещение салона красоты. ria.ru Телеведущей делают кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами. ria.ru Также она практикует иглоукалывание, которое способствует разглаживанию морщин. ria.ru 7days.ru
• Отказ от вредных привычек. ria.ru Екатерина не пьёт и не курит. ria.ru По её мнению, вредные привычки портят не только внешний вид, но и эмоциональное состояние. ria.ru
• Позитивное мышление. www.thevoicemag.ru Екатерина Андреева считает, что для того, чтобы выглядеть моложе, нужно забыть о слове «возраст», сконцентрироваться на «силе мысли и формы» и меньше смотреться в зеркало. www.thevoicemag.ru