Какие секреты красоты использует Екатерина Андреева для поддержания молодости?

Некоторые секреты красоты, которые использует Екатерина Андреева для поддержания молодости:

• Ежедневный спорт. 3 Телеведущая три раза в неделю посещает фитнес и йогу, дважды в неделю — специальную китайскую оздоровительную гимнастику тай чи и пилатес. 3 Также она регулярно ходит в бассейн. 3
• Соблюдение принципов хронопитания. 3 Завтракает Екатерина с 6 до 8 утра, при этом сладкое под запретом, утром можно только жиры и белки. 3 Обедает с 12 до 14 часов, основной состав обеда — белок. 3
• Правильный уход за кожей. 3 Андреева посещает сауну дважды в неделю, использует специальные массажные приспособления для лица. 3 Делает маски из вытяжек экологически чистых растений. 3
• Регулярное посещение салона красоты. 3 Телеведущей делают кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами. 3 Также она практикует иглоукалывание, которое способствует разглаживанию морщин. 34
• Отказ от вредных привычек. 3 Екатерина не пьёт и не курит. 3 По её мнению, вредные привычки портят не только внешний вид, но и эмоциональное состояние. 3
• Позитивное мышление. 2 Екатерина Андреева считает, что для того, чтобы выглядеть моложе, нужно забыть о слове «возраст», сконцентрироваться на «силе мысли и формы» и меньше смотреться в зеркало. 2