Какие привычки помогают выглядеть ухоженной на работе и в повседневной жизни?

Несколько привычек, которые помогают выглядеть ухоженной на работе и в повседневной жизни:

• Сон не меньше 8 часов в сутки. www.thevoicemag.ru Недостаток сна приводит к стрессам, переутомляемости и плохому настроению. www.thevoicemag.ru
• Чистота кожи, волос и тела. www.thevoicemag.ru spletnik.ru Важно держать кожу в чистоте, ежедневно принимать душ и раз в неделю делать пилинг тела и лица. spletnik.ru
• Опрятный маникюр. www.thevoicemag.ru dzen.ru Ухоженная женщина никогда не ходит с облупившимся лаком, поломанными ногтями и отросшей кутикулой. dzen.ru
• Правильное питание. www.thevoicemag.ru femmie.ru Важно подбирать рацион так, чтобы были налажены все рабочие процессы организма. femmie.ru Это благотворно влияет на качество волос, ногтей и кожи. femmie.ru
• Забота о теле. www.thevoicemag.ru Можно не изнурять себя тренировками, а заниматься спортом в удовольствие, например йогой, пилатесом или растяжкой. www.thevoicemag.ru
• Связь с природой. www.thevoicemag.ru Многие ухоженные женщины умеют заземляться по-своему, такие практики помогают им оставаться в ресурсе и получать удовольствие от жизни. www.thevoicemag.ru

Выбор привычек, которые помогают выглядеть ухоженной, зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.