Какие методы использовала Деми Мур для сохранения молодости и красоты?

Некоторые методы, которые использует Деми Мур для сохранения молодости и красоты:

• Правильный уход за кожей. dzen.ru Актриса регулярно делает пилинги и чистки у косметолога, а дома пользуется средствами с минимальным составом и без отдушек. dzen.ru Утром Деми умывается, наносит сыворотку и делает массаж скребком из розового кварца, чтобы активировать кровоток. dzen.ru Вечером она смывает макияж и наносит увлажняющий крем на лицо, шею и зону декольте. dzen.ru
• Тренировки. dzen.ru Последние несколько лет Деми предпочитает заниматься спортом дома с помощью умного зеркала-тренажёра. dzen.ru Также она обожает плавать, что помогает ей привести мышцы в тонус и повышает выносливость. dzen.ru
• Рацион. dzen.ru Деми уверена, что молодость и красота начинаются со здоровья. dzen.ru Она стала вегетарианкой: в её рационе зелень, овощи, бурый рис, киноа и макароны из цельнозерновой муки. dzen.ru
• Ментальное благополучие. dzen.ru Деми убеждена, что красота идёт изнутри. dzen.ru Чтобы заботиться о своём внутреннем мире, она регулярно занимается с энергетическим целителем. adme.media