Некоторые методы, которые использует Деми Мур для сохранения молодости и красоты:

• Правильный уход за кожей. 2 Актриса регулярно делает пилинги и чистки у косметолога, а дома пользуется средствами с минимальным составом и без отдушек. 2 Утром Деми умывается, наносит сыворотку и делает массаж скребком из розового кварца, чтобы активировать кровоток. 2 Вечером она смывает макияж и наносит увлажняющий крем на лицо, шею и зону декольте. 2
• Тренировки. 2 Последние несколько лет Деми предпочитает заниматься спортом дома с помощью умного зеркала-тренажёра. 2 Также она обожает плавать, что помогает ей привести мышцы в тонус и повышает выносливость. 2
• Рацион. 2 Деми уверена, что молодость и красота начинаются со здоровья. 2 Она стала вегетарианкой: в её рационе зелень, овощи, бурый рис, киноа и макароны из цельнозерновой муки. 2
• Ментальное благополучие. 2 Деми убеждена, что красота идёт изнутри. 2 Чтобы заботиться о своём внутреннем мире, она регулярно занимается с энергетическим целителем. 4