Чтобы правильно подобрать обувь на каблуке-лодочке, можно следовать таким рекомендациям:

• Прочувствуйте колодку. 4 Внутренняя поверхность обуви должна соответствовать строению стопы. 4 Если вы нашли удобную колодку, то, вероятно, найдёте обувную марку, которая делает модели «под вас». 4

• Выберите натуральные материалы. 14 Кожа и замша всегда выигрывают в сравнении с кожзаменителем. 4

• Обратите внимание на подкладку. 1 Она должна быть сделана из мягкой кожи и покрывать собой всю внутреннюю поверхность обуви. 4 Кожаная подкладка лучше садится по стопе и обеспечивает ногам вентиляцию. 4

• Примеряйте обувь по вечерам. 4 После целого дня на ногах стопы обычно увеличиваются в размере и опухают. 4 Таким образом, вы примеряете обувь на каблуках на свой реальный размер и можете рассчитывать на то, что выбранная пара сядет чётко по ноге и не будет стеснять движения. 4

• Проверьте расположение каблука. 3 Каблук не должен быть слишком близко расположен к носку. 3 Расстояние между носком и каблуком должно быть равно вашему подъёму. 3 При этом удобная шпилька расположена ровно под пяткой, так нога не будет скользить вперёд, а нагрузка распределится правильно. 3

• Потренируйтесь ходить в новой обуви дома. 2 Вы поймёте, действительно ли она удобна и не жмёт. 2

• Учитывайте противопоказания к ношению каблуков. 4 Воспаления и деформация суставов, отёчность ног, варикоз и плоскостопие — заболевания, при которых врачи обычно налагают запрет на обувь на каблуках. 4