Чтобы отрастить длинные волосы мужчине, рекомендуется:

• Правильно питаться. 1 Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество белка, жирных кислот, минералов и витаминов, особенно A, E, K и группы B. 1
• Вести здоровый образ жизни. 1 Нужно отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни, высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе. 1
• Ухаживать за волосами. 1 Стоит включить в рутину специальные маски, масла и сыворотки, укрепляющие волосы и ускоряющие их рост. 1 Также нужно использовать термозащитные средства, чтобы предотвратить повреждение волос и сечение кончиков. 1 Сушку лучше делать естественным путём — горячий воздух фена повреждает пряди и пересушивает кожу головы. 1
• Регулярно подстригать волосы. 4 Регулярная стрижка поможет сохранить локоны здоровыми и пышными, избавит от секущихся кончиков и повреждений. 4

Придавать форму причёске у стилиста нужно, так как профессионал оценит состояние волос и создаст подходящую причёску с учётом индивидуальных особенностей. 9

Для укладки волос можно использовать следующие средства:

• Гель. 210 Универсальное средство, которое можно применять для любой длины на влажных или сухих локонах. 10 Его используют для выделения отдельных прядей или создания эффекта мокрых волос. 10
• Лак. 210 Даёт максимальную фиксацию и подходит даже для сложных и оригинальных причёсок. 10 Наносится на последнем этапе укладки. 2
• Мусс. 810 Придаёт объём и пышность локонам короткой и средней длины. 10 Особенно подходит для вьющихся прядей. 10 Наносится на влажные волосы перед укладкой. 10
• Спрей. 10 Лёгкий продукт для мощной фиксации. 10 Спреи хорошо разглаживают и предотвращают пушение. 10 Наносятся на влажные пряди. 10

При выборе средства для укладки стоит учитывать тип волос и цель, которую нужно достичь. 10