Как Небахат Чехре удаётся сохранять молодость и красоту?

Небахат Чехре, известная по сериалу «Великолепный век», утверждает, что её молодость и красота — заслуга наследственности и грамотного ухода за собой, а не работа пластических хирургов. dzen.ru

Некоторые методы, которые, по словам актрисы, помогают поддерживать внешний вид:

• Ежедневное употребление стакана тёплой воды с лимоном за 40 минут до завтрака. www.woman.ru
• Физические упражнения: пассивная гимнастика и прогулки на свежем воздухе. www.woman.ru news.rambler.ru
• Использование увлажняющего крема для лица, изготовленного на натуральной основе. dzen.ru news.rambler.ru Актриса применяет его уже более 20 лет. dzen.ru
• Посещение хаммама и проведение пилинга тела раз в две недели. www.woman.ru news.rambler.ru
• Умеренность в еде: Чехре старается не переедать, считая, что умеренность — залог хорошего самочувствия. dzen.ru news.rambler.ru

При этом актриса не стесняется возрастных изменений на лице и не пытается скрыть годы, имитируя молодость. www.woman.ru