Перед любыми изменениями во внешности рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Несколько советов, как измениться внешне девушке за месяц:

• Сделать новую стрижку. 5 Перед посещением салона можно просмотреть журналы и найти то, что понравится. 5 Лучше даже принести стилисту фотографию желаемой причёски, так результат будет максимально приближен к желаемому. 5
• Проверить гардероб. 5 Не нужна куча новых вещей, чтобы выглядеть по-новому, просто нужно научиться сочетать их немного по-другому. 5
• Наладить режим сна. 2 Привычка ложиться далеко за полночь и спать от силы 5–6 часов не лучшим образом сказывается на внешности. 2 Ради эксперимента стоит попробовать месяц ложиться пораньше, чтобы на сон приходилось минимум 7 часов. 2
• Сделать ультразвуковую чистку. 2 Это щадящая процедура, после которой кожа будет выглядеть свежей и здоровой. 2
• Купить новый парфюм. 2 Если уже несколько лет пользоваться одной и той же туалетной водой, у окружающих она уже ассоциируется с вами. 2

Также важно следить за фигурой и заботиться о теле: соблюдать диеты, заниматься физическими тренировками, вести здоровый образ жизни. 1