Решение о необходимости использования увлажняющих средств индивидуально и зависит от состояния кожи. 18

Если нет проблем с кожей и она не доставляет неудобств, то, по рекомендациям американской ассоциации дерматологов, имеет смысл просто умываться, пользоваться солнцезащитным и, когда нужно, увлажняющим кремом. 1 Всё остальное лишнее. 1

При наличии проблем, таких как чёрные точки, застойные пятна после прыщей, шелушение, косметика может помочь их решить. 1

Помимо регулярного применения увлажняющих средств, рекомендуется использовать и другие способы поддерживать уровень увлажнённости кожи: 3

• Соблюдать питьевой режим. 23 Примерная суточная норма жидкости составляет 30 мл на 1 кг веса. 3
• Использовать увлажнители дома и на работе. 3 Оптимальный уровень влажности в помещении — 40–60%. 3
• Применять дорожные форматы увлажнения в течение дня (например, спрей на основе термальной воды). 3

Для подбора подходящих средств по уходу за кожей рекомендуется обратиться к косметологу.