Если хочется быть красивой, но не хочется подстраиваться под стандарты красоты, можно попробовать следующие шаги:

• Провести ревизию в социальных сетях. 1 Стоит отказаться от групп, в которых размещают фотографии с излишней обработкой, в пользу тех, где можно найти идеи макияжа или образов от обычных людей. 1
• Сосредоточиться на своей индивидуальности. 1 Телосложение, лицо, таланты, мировоззрение и интересы — всё это уникальные и отличительные черты. 1
• Развивать самосострадание к себе. 2 Нужно дать себе понять, что вы заслуживаете полного счастья и удовлетворения в жизни, несмотря на какие-то свои недостатки. 2
• Заботиться о своём теле и здоровье. 2 Внешность — это отражение внутреннего состояния и здоровья. 2
• Развивать личностную красоту. 2 Нужно повышать уверенность в себе, прокачивать свои навыки, узнавать новое. 2
• Ухаживать за собой так, как нравится. 1 Уход за собой должен быть комфортным, безопасным для здоровья и соответствовать вашим взглядам на мир. 1

Если проблемы с принятием себя серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.