Какие психологические механизмы используются в инди-играх для создания медитативного опыта?

Некоторые психологические механизмы, которые используются в инди-играх для создания медитативного опыта:

• Использование мантры. media-xyz.com В роли мантры выступает простая фраза, которая повторяется много раз и позволяет правильно настроить сознание. media-xyz.com Повторяя её раз за разом, игрок концентрируется на мантре, избавляясь от других мыслей. media-xyz.com
• Ритмичные, повторяющиеся действия. dzen.ru Например, ловля рыбы или сбор фруктов. dzen.ru Такие действия схожи с практиками осознанности. dzen.ru
• Контроль над средой. dzen.ru Возможность создать «идеальный мир» снижает тревожность. dzen.ru
• Социальность без давления. dzen.ru Например, обмен подарками с друзьями в игре даёт чувство поддержки. dzen.ru
• Плавный геймплей без резких скачков сложности. dzen.ru
• Атмосферный саундтрек. dzen.ru Это могут быть фоновые минималистичные звуки вперемешку с шумом волн или листвы. media-xyz.com
• Визуальная эстетика. dzen.ru Например, природа, простор, мягкие цвета, персонажи с душой. dzen.ru
• Отсутствие насилия или его минимализм. dzen.ru
• Свобода исследования. dzen.ru Игрок может просто «быть» в игровом мире. dzen.ru