Несколько советов, как снова приспособиться к одиночным играм, если последние 7 лет играли только в многопользовательские онлайн-игры:

• Разнообразить игровой опыт. 4 Стоит попробовать разные жанры и игры, чтобы понять, что нравится больше. 34 Например, песочницы, рогалики, игры, сочетающие элементы платформера, аркады, метроидвании, головоломки, выживания. 1
• Планировать время. 4 Стоит выделить на игры немного времени, но при этом ограничить раздражающие факторы. 4 Когда выделенный час подходит к концу, нужно выключать игру и заниматься другими делами. 4
• Не насиловать себя. 4 Как только чувствуется усталость, следует выключить игру. 4 Это постепенный процесс, засесть сразу и надолго не получится. 4
• Найти хобби. 4 Можно попробовать заняться чем-то, что не связано с играми, например, посмотреть телешоу, почитать комиксы, заняться шитьём. 2

Если есть проблемы с зависимостью от игр, рекомендуется обратиться к специалисту. 5