Система пещер в The Forest влияет на геймплей и исследование мира следующим образом:

• Добавление уникальных объектов и сцен. 1 В пещерах можно найти большинство объектов, связанных с сюжетом игры, например карту полуострова, компас, фонарик, топоры, катану. 1
• Возможность набора ресурсов. 12 В пещерах обычно разбросано множество припасов, большинство из которых возрождается при прохождении через любой вход в пещеру. 12 Игрок может набрать ресурсов больше, чем у него было, когда он вошёл. 1
• Создание безопасных убежищ. 1 Очищенные от противника пещеры могут стать безопасными убежищами для игрока по ходу игры. 1
• Разнообразие входов. 1 Существуют входы, в которые нужно протискиваться между двумя камнями, спускаться по верёвке, а также подводные входы, для которых нужен ребризер. 1
• Необходимость использования источников света. 12 В пещерах, как правило, очень темно, что требует от игрока использования источника света, такого как зажигалка, фонарик или инструмент, завёрнутый в ткань. 12