Несколько советов, как научиться экономить при зарплате 140 тысяч рублей в Москве:

• Регулярно фиксировать все доходы и расходы. 2 Нужно отслеживать все поступления денег, записывать стоимость товаров и услуг, собирать чеки. 2 По итогам каждого периода стоит сопоставлять расходы с получаемыми доходами. 2
• Откладывать деньги. 12 В идеале нужно делать это сразу, как только получен доход. 1 Например, откладывать 5% от любых поступлений. 1
• Планировать покупки. 1 Стоит составлять меню на неделю с учётом предпочтений членов семьи, заранее планировать покупки и грамотно хранить продукты. 1
• Искать акции и скидки. 2 Это могут быть акции в честь праздников, сезонные скидки, «чёрные пятницы». 2 Крупные покупки разумно делать именно на таких условиях. 2
• Уменьшать коммунальные платежи. 5 Например, внедрить энергосберегающие технологии, выключать свет и приборы, когда они не используются. 5
• Отказаться от ненужных бытовых услуг. 2 Можно отключить коллективную телеантенну, стационарный телефон, радиоточку. 2

Если не получается самостоятельно справиться с финансовыми трудностями, стоит обратиться за помощью к более опытным родственникам, друзьям или сходить к психологу. 1