Смысл накопительного эффекта заключается в том, что регулярные мелкие усилия, кажущиеся незначительными в краткосрочной перспективе, приводят к большим переменам в долгосрочной. 2

Например, если ежедневно читать всего 10 страниц, то за год это превратится в 12 прочитанных книг. 2 Если откладывать 50 рублей в день, то через год будет почти 20 тысяч. 2 Если уделять отношениям хотя бы 15 минут в день, то через год это укрепит связь сильнее, чем редкие «глобальные» жесты. 2

Накопительный эффект применим в любой области жизни: спорте, финансах, диете, написании книги, становлении бизнеса и так далее. 1