Заранее составленный список покупок может помочь сэкономить около 12 000 рублей в месяц на двоих, если планомерно подсчитывать экономию. 2 В эту сумму входят:

• Деньги, сэкономленные на тех продуктах, что не выброшены в помойку. 2 Раньше выбрасывалось много испортившихся продуктов, а сейчас в этом нет нужды. 2
• Деньги, сэкономленные на питании вне дома. 2 Раньше приходилось питаться в столовых и кафе, а сейчас можно брать еду из дома. 2

Также при составлении списка покупок можно учитывать скидки и акции, чтобы покупать товары дешевле. 4 Например, сахар и картофель покупать сразу мешками по 5 или 10 килограммов, а яйца — в больших упаковках по 30 штук. 1

Сумма экономии зависит от индивидуальных обстоятельств и предпочтений.