Несколько эффективных стратегий бюджетирования расходов на питание:

• Планирование меню и закупок. 14 Вместо того чтобы покупать продукты каждый день понемногу, можно составить примерное меню на определённый период и закупиться один раз. 1 Основные продукты можно покупать на неделю вперёд, а докупать по необходимости только скоропортящиеся товары. 1
• Покупки по заранее подготовленному списку. 1 Это поможет ничего не упустить из виду и не потратить деньги на ненужные товары. 1 Список должен в первую очередь покрывать базовые потребности. 1
• Отслеживание скидок и акций. 12 Важно сохранять критическое мышление и не скупать всё без разбора только из-за выгодной цены. 1 Можно использовать специальные приложения, которые упрощают поиск выгодных предложений и низких цен. 1
• Подсчёт стоимости товара за килограмм. 1 Обычно выгоднее покупать товары в больших упаковках. 1 Но если учитывать вес продукта, то иногда упаковка большого объёма может быть дороже, чем несколько маленьких упаковок. 1
• Совершенствование рациона. 1 Можно записывать своё меню и покупки в продуктовых магазинах, чтобы оценить оправданность понесённых расходов. 1 Возможно, есть какие-то продукты, которые можно заменить на более дешёвые аналоги. 1
• Отказ от готовых блюд. 1 Еда, приготовленная дома, всегда обходится дешевле и зачастую вкуснее и полезнее. 1
• Использование остатков пищи. 1 Можно готовить новые блюда из остатков еды. 1
• Выращивание зелени и овощей. 1 Если есть дачный участок или хотя бы балкон, можно выращивать зелень и овощи самостоятельно. 1

Время от времени нужно пересматривать бюджет — анализировать траты прошлого периода и при необходимости корректировать расходы на будущее. 2