Несколько психологических приёмов, которые помогают эффективно планировать расходы:

• Планировать заранее. 2 Если запланировать бюджет доходов и расходов на пару месяцев вперёд, будет психологически сложнее нарушить свои же правила. 2
• Начать с точки отсчёта. 2 Переломный момент или круглая дата могут стать стартовой точкой для сбережений. 2 Например, за день до дня рождения установить себе финансовую цель и осознать, что лучше начать откладывать именно сейчас. 2
• Контролировать спонтанные и частые мелкие расходы. 2 Такие небольшие траты складываются в ощутимую статью расходов и сводят экономию на нет. 2 Для их контроля можно установить приемлемый бюджет и сделать оплату после превышения более сложной. 2
• Завести чехол для пластиковой карты, на котором обозначены финансовые цели. 1 Это будет напоминать о больших денежных целях всякий раз, когда нужно будет оплатить мелкую покупку. 1
• Во время шоппинга жевать жвачку и слушать музыку в наушниках. 1 Жвачка придаст ощущение сытости и поможет предотвратить импульсивные покупки. 1