Для расчёта коэффициента демографической нагрузки в разных странах применяют следующие методы:

• Определение соотношений численности укрупнённых возрастных групп. 12 В расчёт берут детей (0–14 лет), пожилых и старых (60 лет и старше), трудоспособных (условно 15–59 лет). 12
• Вычисление отношений. 13 Рассчитывают отношение числа детей или пожилых людей (или общего числа детей и пожилых людей) к числу людей трудоспособного возраста. 12 Также определяют соотношение числа пожилых людей и числа детей. 12
• Применение формулы. 1 Для расчёта используют формулу k = n1/n2, где: 1
• n1 — количество граждан на исследуемой территории, не относящихся к трудоспособному населению, то есть пенсионеров и детей; 12
• n2 — количество граждан на исследуемой территории, относящихся к трудоспособному населению. 12

Кроме того, для анализа демографических процессов используют методы статистики, социологии, математики, географии и других наук. 5 К ним относятся, например, индексный метод, метод средних величин, метод выравнивания, корреляционный и факторный анализ. 5