Страховой стаж для назначения пенсии рассчитывается как суммарная продолжительность всех периодов работы и иной деятельности, в течение которых за работника уплачивались страховые взносы в Пенсионный фонд, а также ряда других социально значимых периодов, определяемых законом. 4

Некоторые периоды, которые учитываются при расчёте страхового стажа:

• Трудовая деятельность на территории РФ или за её пределами, если за работника уплачивались страховые взносы в Пенсионный фонд. 4
• Военная служба по призыву или контракту. 4
• Время получения пособия по временной нетрудоспособности и безработице. 4
• Нахождение под стражей, в ссылке или в местах ограничения свободы при условии доказанной невиновности и необоснованности привлечения к ответственности. 4
• Время выполнения оплачиваемых общественных работ и переезда в другую местность для устройства на работу по направлению службы занятости. 4
• Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет (в общей сложности не более 6 лет за карьеру). 4
• Время ухода за инвалидом I группы, детьми-инвалидами или лицами старше 80 лет. 4

Исчисление страхового стажа производится в календарном порядке из расчёта полного года (12 месяцев). 3 При этом каждые 30 дней периодов работы и иной деятельности переводятся в месяцы, а каждые 12 месяцев этих периодов — в полные годы. 3

Если два и больше страховых периода совпадают, учитывается, как правило, один из них (более выгодный для получателя пенсии). 5