Чтобы рассчитать реальную инфляцию на основе личных покупок, нужно: 13

1. Составить полный список своих расходов за месяц. 1 Можно выделить более привычные для себя категории: продукты, одежда, обувь и аксессуары, бытовые товары и предметы личного пользования, транспортные расходы, услуги ЖКХ, медицина и лекарства, развлечения и другие расходы. 1
2. Повторять список ежемесячно. 1 Список покупок меняется от месяца к месяцу, поэтому адекватную статистику можно составить только на основе записей за несколько месяцев, а лучше — за год. 1
3. Посчитать личный индекс роста цен. 1 Для этого нужно взять набор товаров, которые покупали в этом месяце, и вспомнить, сколько они стоили раньше. 1 Или же взять набор покупок прошлого месяца в тех же количествах и смотреть текущие цены только на них. 1

Формула для расчёта личной инфляции: расходы за текущий месяц поделить на сумму расходов за предыдущий, вычесть из полученного числа единицу и умножить на 100. 2

Пример расчёта: допустим, в августе на продукты ушло 30 000 рублей, а в сентябре — 35 000 рублей. 2 Личная инфляция рассчитывается так: (35 000 ÷ 30 000 − 1) × 100 = 16,6%. 2

Также можно рассчитать показатель приблизительно на основе данных из банковского приложения, где траты, как правило, автоматически распределяются по категориям. 2