Чтобы прожить на зарплату в 3000 рублей, можно следовать таким рекомендациям:

• Составить список продуктов. 1 Нужно разделить их на необходимые (хлеб, молоко, мясо) и разовые (сладости, фрукты). 1 Следует посчитать, сколько требуется первых продуктов в месяц, и покупать их в первую очередь. 1
• Готовить дома. 1 Это полезнее и поможет сэкономить. 1
• Использовать скидки. 4 Можно следить за спецпредложениями сетевых супермаркетов или специальными приложениями, которые помогают выбрать лучшие цены по категориям. 4 Также стоит покупать товары с истекающим сроком годности: часто на такие продукты устанавливается скидка от 35% до 60%. 4
• Завести огород. 1 Выращивание картофеля, моркови и капусты поможет сэкономить. 1
• Устраивать разгрузочные дни. 1 В такие дни можно пить только воду и, например, есть кусочек хлеба. 1

Важно помнить, что ситуация с финансами индивидуальна, и выбор способов выживания зависит от конкретных обстоятельств.