Чтобы отслеживать личную инфляцию с помощью процентных расчётов, нужно определить свою потребительскую корзину. 3 Для этого необходимо составить список расходов за месяц: какие товары и услуги оплачивались и сколько они стоили. 3

Некоторые рекомендации по расчёту личной инфляции:

• Исключить крупные покупки и любые товары, на которые не тратится регулярно. 3 Это могут быть товары длительного пользования, экзотические продукты питания, которые покупаются от случая к случаю. 3
• Сравнивать товары в одинаковой ценовой категории. 3 Нельзя, например, сравнить цену туфель из магазина масс-маркета со стоимостью туфель премиальных брендов. 3
• Выделить привычные для себя категории товаров и услуг и вести подсчет инфляции по категориям: питание, оплата ЖКХ, развлечения, одежда и обувь, транспорт и т. д.. 3
• Выбрать период. 3 Желательно вести записи несколько месяцев, чтобы понимать, как корзина меняется в зависимости от времени года. 3

Уровень личной инфляции можно рассчитать по формуле: (текущие затраты ÷ предыдущие затраты – 1) × 100%. 1 Полученное значение покажет, насколько изменилась стоимость потребительской корзины или отдельных категорий товаров и услуг за определённый период. 1

Пример расчёта: допустим, в августе на еду было потрачено 32 000 рублей, а в июле на то же количество продуктов в тех же ценовых сегментах — 30 000 рублей. 3 Личная инфляция в процентах рассчитывается по формуле: (32 000 / 30 000 – 1) × 100 = 6,6%. 3