Правило 72 часов — это психологический приём, суть которого заключается в том, что новые идеи и планы нужно начинать реализовывать в течение трёх дней после их возникновения. 1

Этот принцип был описан немецким писателем Боро Шефером. 1 Он считал, что если в течение 72 часов сделать первые практические и продуманные шаги в нужном направлении, то есть вероятность достичь успеха. 1

У правила есть и обратная сторона: если происходит что-то непредвиденное, неприятное или «выбивающее из колеи», то нужно в течение 72 часов, наоборот, ничего не предпринимать. 1 Пока накал эмоций не спадёт, вряд ли получится объективно оценить ситуацию и найти верное решение. 1

Правило 72 часов позволяет преодолеть прокрастинацию и перейти от мечтаний к реальным действиям. 4