What are the safety precautions for skating on roller blades?

Некоторые меры безопасности при катании на роликовых коньках:

• Использовать защитную экипировку. ice-profy.ru Комплект включает шлем, защитные шорты, наколенники, налокотники и защиту запястий. ice-profy.ru
• Не кататься по песку и лужам. ice-profy.ru Песчинки забиваются в подшипники и под платформу, провоцируя лишнее трение и отрицательно влияя на ходовую часть. ice-profy.ru
• Быть осторожным при езде на мокром асфальте, так как колёса плохо сцепляются с таким покрытием. ice-profy.ru
• Контролировать скорость, двигаясь медленнее на участках с возможными неожиданными препятствиями. ice-profy.ru
• При падении подаваться корпусом вперёд. ice-profy.ru Ноги всегда должны быть полусогнуты и выступать в качестве амортизаторов. ice-profy.ru
• Затягивать ролики по максимуму для прочной фиксации ноги, но без сдавливания. ice-profy.ru Расслабленное крепление допускается при спокойном размеренном катании без препятствий. ice-profy.ru
• Соблюдать повышенную осторожность при движении рядом с автотранспортом, пешеходами, велосипедистами и особенно маленькими детьми. ice-profy.ru
• Выбирать место и время для катания. gorkiteam.ru Не кататься по лужам, песку и размягчённому от жары асфальту. gorkiteam.ru

Новичкам рекомендуется кататься на немноголюдных дорожках парков и скверов. ice-profy.ru Лучше всего осваивать азы роллерблейдинга с опытным инструктором. ice-profy.ru