Один из безопасных способов начать скалолазание — посещение скалолазного клуба. 4 Там можно научиться основам скалолазания, таким как удержание веревки, завязывание узлов и базовые техники. 4

Некоторые другие безопасные способы скалолазания:

• Скалолазание с использованием верхней веревки. 1 Этот метод подходит новичкам, так как при нём к скалолазу постоянно привязана страховочная веревка. 1
• Скалолазание по маршрутам для боулдеринга. 5 Это короткие маршруты, для которых не нужны страховочные веревки. 5 Такой способ позволяет безопасно развивать навыки скалолазания. 5

При скалолазании важно учитывать риски и соблюдать меры безопасности. 3 Необходимо использовать качественное снаряжение, планировать маршрут заранее и подниматься с опытным партнёром. 34 Также важно носить шлем, чтобы защитить голову от падающих камней. 34