Некоторые опасности, которые связаны с лазанием без правильного оборудования:

• Падения и травмы при ударе. 1 Возникают из-за потери хватки или баланса при лазании. 1
• Травмы рук, ног и суставов. 1 Возникают из-за длительного контакта с абразивными поверхностями. 1
• Дегидратация и тепловое истощение. 1 Возникают из-за интенсивных физических упражнений в жарких условиях. 1
• Перегрузка и растяжения мышц и суставов. 1 Особенно часто страдают руки, ноги и спина. 1
• Гипотермия. 1 Возникает из-за контакта с холодной погодой, особенно если альпинист мокрый от дождя или пота. 1
• Болезнь высоты. 15 Возникает при лазании на больших высотах. 1

Также к опасностям можно отнести использование изношенных или повреждённых верёвок и harness, неправильно подобранных альпинистских ботинок, а также плохо maintained анкеров и карабинеров. 1 Их неисправность может привести к серьёзной травме или смерти. 1

Чтобы снизить риски, рекомендуется использовать подходящее оборудование, проходить достаточную тренировку, быть осведомлённым о своих физических и психических ограничениях, а также учитывать погодные и горные условия. 1