Несколько стратегий для личной безопасности при ночной прогулке в одиночку:

• Держать голову высоко и смотреть вперёд. 12 Это поможет контролировать окружающую обстановку. 2
• Спланировать маршрут заранее. 1 Так можно точно знать, куда направляешься, и демонстрировать уверенность во время ходьбы. 1
• Держать руки свободными. 12 Так можно отреагировать, если кто-то приблизится, или, если случится споткнуться и упасть, руки помогут удержать равновесие. 2
• Придерживаться оживлённых, хорошо освещённых мест. 1 Меньше шансов нарваться на неприятности. 1
• Носить одежду со светоотражающими элементами и удобную обувь. 2 Одежда со светоотражающими полосками позволяет водителям автомобилей и мотоциклов видеть в ночное время. 2
• По возможности гулять с другом или собакой. 12 Вряд ли злоумышленник решит совершить нападение, если человек будет не один. 2
• Поставить в известность близких о своих планах. 2 Можно рассказать о планах, маршруте и приблизительном времени прибытия домой. 2

Если есть чувство опасности или замечены подозрительные люди, стоит позвонить другу или члену семьи и разговаривать с ними, пока не вернёшься домой. 1

Важно помнить, что безопасность зависит от конкретной ситуации, и каждый человек должен принимать индивидуальные меры предосторожности.