Возможно ли вообще адекватно оценить уровень своего интеллекта, когда он невысок?

Да, возможно адекватно оценить уровень своего интеллекта, в том числе при его низком уровне, с помощью специальных психологических тестов (IQ). trends.rbc.ru

Однако стоит учитывать, что на результат любого теста влияет множество обстоятельств: от особенностей характера до жизненного опыта. journal.tinkoff.ru Чтобы получить достоверный результат, понадобится специалист-психолог. trends.rbc.ru

Например, по результатам теста Векслера коэффициент IQ в пределах 70–79 считается пограничным, 80–89 — ниже среднего, 90–109 — средним, 110–119 — выше среднего, результат выше 130 демонстрируют одарённые люди. media.foxford.ru

Также стоит учитывать, что человек с более низкими способностями, как ни старайся, не покажет высокий результат в тесте. media.foxford.ru