Да, развить фотографическую память возможно. 1 Для этого нужны регулярные тренировки и упражнения, которым нужно уделять время и запастись терпением. 1

Некоторые упражнения для развития фотографической памяти:

• Непрерывное наблюдение. 1 Выберите объект, который хотите запомнить, и смотрите на него в течение 5 минут. 1 Моргать при этом можно, а отводить взгляд — нет. 1 Внимательно рассмотрите предмет, отыскивайте мельчайшие детали, сфокусируйтесь на нём, не позволяя себе отвлекаться на другие мысли. 1 Через 10–15 минут попробуйте закрыть глаза и в мельчайших деталях представить себе увиденное. 1
• Осознанное запоминание. 2 Посмотрите на объект в течение 2–3 минут и попробуйте воссоздать в уме все свойства или особенности предмета. 2 К примеру, цвет, размер, форму, мелкие детали. 2 Но постепенно нужно будет сокращать время запоминания до нескольких секунд. 2
• Ритмичная память. 2 Для этого потребуется тишина, спокойствие и несколько минут времени в день. 2 На вдохе нужно попытаться запомнить картинку, а на выдохе — воспроизвести её у себя в сознании с закрытыми глазами. 2 Затем, через несколько минут, поменять цикличность: запоминать на выдохе, а воспроизводить на вдохе. 2

Каждый человек уникален, и подход к улучшению памяти должен быть индивидуальным. 4