Фитолампу при выращивании рассады следует включать и выключать в зависимости от погодных условий и вида растения. 3

В пасмурную погоду или при явном дефиците дневного света фитолампу нужно включать и днём. 3 Например, томатам можно включать лампы от 14 до 17 часов в день, а перцам и баклажанам достаточно 10–12 часов. 3

Оставлять фитолампу включённой на ночь не стоит. 36 У растений есть свои циклы, и горящий круглыми сутками свет дезориентирует их. 3

Также в южных регионах, где и так яркое солнце, можно досвечивать рассаду только утром и вечером, например с 6 до 10 утра и с 18 до 20 вечера. 5

Удобно использовать устройства с таймером, которые автоматически включают и выключают фитолампу. 1