Торможение плугом в горном туризме рекомендуется применять в следующих ситуациях:

• при спусках по желобам в лесу; 4
• при узких входах и на плохо подготовленных лыжнях на буксировочных дорогах; 4
• в глубоком снегу по лавинному склону, когда спуск прямым плугом может оказаться единственно безопасным приёмом. 1

При торможении плугом лыжник постепенно разводит пятки лыж, оставляя носки вместе. 1 В зависимости от состояния снега лыжи в большей или меньшей степени ставятся на рёбра. 1 Постановка лыж на рёбра регулируется сгибанием колен и отведением их в стороны. 1 Палки при торможении плугом следует держать в стороны. 1

Для освоения техники торможения рекомендуется тренироваться на пологом склоне и постепенно повышать угол наклона. 3