Щитовник мужской встречается в различных регионах, включая:

• Гренландию, Исландию, Скандинавию и Кольский полуостров. 3 Заходит в пределы Арктики. 3
• Горно-лесные районы Кавказа, Крыма, Малой и Средней Азии. 3
• Юг Западной Сибири и Красноярского края. 3
• Восток Северной Америки. 3

На территории России щитовник мужской распространён от Кольского полуострова на севере европейской части до горно-лесных районов Предуралья, Урала и юга Сибири. 1

Например, в Томской области он встречается на восточных и северо-восточных окраинах города Томска, в Кожевниковском и Томском районах. 3