Марь белая встречается практически повсеместно, в разных регионах мира. 15 Некоторые из них:

• Евразия. 1 Изначально растение произрастало в умеренных зонах Евразии, встречается от Западной Европы до Дальнего Востока. 1
• Северная Америка. 1 Марь белая попала в США и Канаду с колонистами в XVII–XVIII веках и быстро распространилась по всей территории. 1
• Южная Америка. 1 Растение активно растёт в Аргентине, Бразилии и Чили. 1
• Австралия и Новая Зеландия. 1 Марь белая была завезена европейскими поселенцами и быстро натурализовалась. 1
• Южная Африка. 1 Растение было завезено в качестве корма для скота, но быстро вышло из-под контроля. 1

В России марь белая произрастает во всех районах европейской части, на Кавказе, в Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке. 2