Разница между сбросом и изменением пароля электронной почты заключается в процессе выполнения этих действий:

1. Сброс пароля. 1 Пользователь нажимает «Я забыл свой пароль», вводит свой адрес электронной почты, туда отправляется одноразовая ссылка по электронной почте, после чего он посещает форму для выбора нового пароля. 1
2. Изменение пароля. 1 Некоторые сайты используют одноэтапный процесс: пользователь входит в систему, нажимает «Изменить пароль», вводит старый пароль и выбирает новый пароль. 1 Другие сайты используют двухэтапный процесс с циклом отправки электронной почты: пользователь входит в систему, нажимает «Сменить пароль», ссылка отправляется по почте на его электронную почту, после чего он посещает форму, которая запрашивает новый пароль. 1

Таким образом, сброс пароля используется, когда пользователь забыл старый пароль, а изменение пароля — когда он хочет обновить его после входа в систему. 4