Разница между сбросом и изменением пароля электронной почты заключается в процессе выполнения этих действий:
- Сброс пароля. security.stackexchange.com Пользователь нажимает «Я забыл свой пароль», вводит свой адрес электронной почты, туда отправляется одноразовая ссылка по электронной почте, после чего он посещает форму для выбора нового пароля. security.stackexchange.com
- Изменение пароля. security.stackexchange.com Некоторые сайты используют одноэтапный процесс: пользователь входит в систему, нажимает «Изменить пароль», вводит старый пароль и выбирает новый пароль. security.stackexchange.com Другие сайты используют двухэтапный процесс с циклом отправки электронной почты: пользователь входит в систему, нажимает «Сменить пароль», ссылка отправляется по почте на его электронную почту, после чего он посещает форму, которая запрашивает новый пароль. security.stackexchange.com
Таким образом, сброс пароля используется, когда пользователь забыл старый пароль, а изменение пароля — когда он хочет обновить его после входа в систему. habr.com