Несколько приложений для iOS, которые помогают ограничить время, проведённое в соцсетях:

• Pocus. 2 Приложение позволяет устанавливать ежедневные лимиты на использование выбранных приложений в зависимости от дня недели. 2 Когда лимит будет достигнут, приложения будут полностью заблокированы до конца дня. 2
• Flipd. 15 Тайм-трекер, который блокирует телефон на определённое время. 1 Пользователь устанавливает задачу и время, нажимает на старт и больше не может разблокировать девайс. 1 Исключения составляют только приложения, которые можно занести в «Белый лист». 1
• Forest. 15 Тайм-трекер, который помогает сосредоточиться на работе. 1 Пользователь должен вырастить дерево, но сделать это возможно, только если не заходить в другие приложения. 1 Если же во время работы трекера открыть сторонний сервис, то дерево погибает. 1
• Stay Focused. 5 Приложение даёт на выбор время суток, когда можно пользоваться приложением. 5 Также есть функция запретить себе доступ к соцсетям, пока, например, не закончится рабочее время. 5