Журчание ручьёв умиротворяюще действует на человека по нескольким причинам:

• Белый шум. 1 Звуки воды маскируют резкие и раздражающие шумы, создавая фоновое звучание, которое помогает расслабиться и сосредоточиться. 1
• Природный ритм. 1 Вода движется естественно и непредсказуемо, но в пределах мягких, повторяющихся паттернов. 1 Это создаёт ощущение стабильности и комфорта. 1
• Ассоциации. 1 Вода часто связана с отдыхом, природой и чистотой. 1 Многие люди вспоминают пляж, дождливый день или купание, что вызывает приятные эмоции. 1
• Физиологический эффект. 1 Медленные, равномерные звуки воды могут замедлять сердцебиение и снижать уровень кортизола (гормона стресса), способствуя расслаблению. 1

Однако восприятие звуков индивидуально, и один и тот же человек может по-разному реагировать на журчание ручья. 2