Несколько причин, по которым Яндекс Дзен тратит много интернет-трафика:

• Наличие видеороликов в ленте. 1 Они запускаются, если какой-то из них чуть задерживается на экране при пролистывании. 1
• Встроенность в лаунчер. 2 Яндекс Дзен встроен в некоторые лаунчеры и может потреблять трафик, если активируется через них. 2

Чтобы снизить расход трафика, можно отключить Яндекс Дзен через настройки лаунчера. 2 Также можно загрузить сторонний лаунчер и разрешить ему быть приложением по умолчанию, в этом случае трафик также снизится. 2

Ещё один способ — выбрать на главной странице Яндекса вкладку «Настройка», перейти в раздел «Настроить блоки» и отключить всё для экономии трафика. 1