Восточно-Европейская равнина отличается высокой степенью континентальности климата по нескольким причинам:

• Географическое положение в умеренных и высоких широтах. 13
• Соседние территории (Западная Европа и Северная Азия). 1
• Близость океанов (Атлантического и Северного Ледовитого). 14
• Значительная протяжённость с запада на восток и с севера на юг. 1

Континентальность климата возрастает с запада и северо-запада на юг и юго-восток. 1 Это связано с постепенным удалением восточной части равнины от Атлантики и её смягчающего влияния. 2

Также на континентальность климата влияют особенности рельефа: сглаженный рельеф равнины способствует свободному переносу воздушных масс. 1