Воспоминания о детстве считаются ценными в семейной истории, потому что они воскрешают определённые периоды прошлого семьи и позволяют раскрыть характер отношений между людьми. 3 В отличие от разрозненных документов, воспоминания показывают какое-то явление в жизни семьи в развитии, объясняют, как и почему оно менялось. 3

Кроме того, хорошие детские воспоминания оказывают положительный эффект на здоровье человека, помогают ему лучше справляться со стрессом и принимать важные жизненные решения. 1 Например, исследование 2018 года, проведённое ассоциацией американских психологов, показало, что люди, которые могут похвастаться счастливыми воспоминаниями о своём детстве, имеют хорошие отношения с родителями во взрослом возрасте, невысокий риск возникновения депрессивных расстройств и развития хронических заболеваний. 1

Также семейные альбомы, полные воспоминаний о детстве, помогают связать поколения. 4 Просмотр фотографий и документов в альбоме может вызвать воспоминания и разговоры между членами семьи, дать возможность узнать о предках и открыть для себя уникальную историю семьи. 4