Во время землетрясения нельзя прятаться под кроватью, потому что это может привести к раздавливанию. 1

Когда рушится здание, верхние перекрытия падают на мебель или другие большие предметы. 1 Вокруг этих предметов за счёт сопротивления сжатию образуется свободное пространство или небольшое отверстие, которое и называется «треугольником жизни». 1 Именно это пространство и нужно использовать в случае землетрясения, чтобы спастись от раздавливания. 1

Если землетрясение застало вас в кровати, безопаснее остаться в ней, чем пытаться куда-то перебраться, особенно если вы ещё не до конца проснулись. 2 На полу может быть разбитое стекло, о которое легко порезаться. 2

Лучше скатиться с кровати вниз и принять позу эмбриона, лучше оказаться между двумя кроватями. 1 Голову стоит защитить руками или подушкой. 1