Знание скорости движения при прогулках по незнакомым местам важно по следующим причинам:

• Возможность рассчитать оптимальную скорость передвижения. 1 Например, средней скоростью пешехода по равнине с твёрдым грунтом считается: без груза — 4–5 км/ч, с грузом — 3–4 км/ч. 1 При расчёте скорости марша по пересечённой местности нужно учитывать подъёмы и спуски. 1
• Сохранение сил. 1 Для поддержания высокой скорости передвижения и сохранения сил важно правильно сочетать интенсивное движение и отдых. 1 Например, первый привал на 5–10 минут лучше сделать через 25–30 минут после начала движения. 1
• Возможность определить индивидуальный стиль ходьбы. 3 Нужно следить за темпом движения и стараться идти медленнее, чем обычно. 3 Быстрая ходьба вносит в жизнь суету, а медленная даёт умиротворение. 3