Почему важно выходить из своего аккаунта в публичных сетях?

Несколько причин, почему важно выходить из своего аккаунта в публичных сетях:

• Забота о приватности. teller.media Многие практики в социальных сетях направлены на то, чтобы делиться личным. teller.media Однако так как интернет — публично-приватное пространство, теоретически тексты может прочитать кто угодно, в том числе владельцы платформы или государственные службы. teller.media
• Улучшение сна. woman.rambler.ru www.thevoicemag.ru Свет от экрана смартфона мешает выработке мелатонина — гормона, который помогает заснуть. woman.rambler.ru www.thevoicemag.ru Если удалить аккаунт, не будет соблазна зайти в ленту новостей в три часа ночи. woman.rambler.ru
• Снижение стресса. www.thevoicemag.ru Большинство людей считают своей обязанностью отвечать на сообщения и комментарии в соцсетях и испытывают из-за этого хронический стресс. www.thevoicemag.ru Даже сутки без такого давления благотворно сказываются на психическом здоровье человека. www.thevoicemag.ru
• Переключение на оффлайн-общение. www.thevoicemag.ru Если слишком погружаться в социальные сети, это негативно сказывается на отношениях с близкими. www.thevoicemag.ru Можно тратить больше времени на другие способы общения, например, отправить обычную открытку или устроить сеанс видеосвязи. www.thevoicemag.ru
• Освобождение времени. woman.rambler.ru www.thevoicemag.ru Можно потратить освободившееся время на что-то более полезное, например, начать посещать курсы, о которых давно мечтали. woman.rambler.ru