Включать активные игры в воспитание детей важно по нескольким причинам:

• Физическое здоровье. 1 Игры, требующие активных движений, способствуют укреплению мышц, увеличению выносливости и развитию костной системы. 1 Физическая активность также помогает бороться с избыточным весом и предотвращает развитие различных заболеваний. 1
• Развитие моторики и координации. 13 Подвижные игры учат детей контролировать своё тело, совершать точные движения и улучшают психомоторные навыки. 1
• Социальное развитие. 3 Игры, требующие взаимодействия с другими детьми, развивают социальные навыки. 1 Ребёнок учится работать в команде, делиться, общаться и устанавливать контакт с окружающими. 1
• Улучшение познавательных навыков. 1 Подвижные игры помогают улучшить логику, сенсорное восприятие, пространственное мышление и память. 1
• Эмоциональное благополучие. 1 Физическая активность помогает улучшить эмоциональное состояние ребёнка. 1 Игры способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают справиться со стрессом и улучшают настроение. 1
• Повышение уровня энергии и концентрации. 1 Когда ребёнок активно двигается, его организм вырабатывает больше кислорода, что улучшает работу мозга. 1
• Развитие творческого мышления. 1 Во время игры дети могут использовать свою фантазию, создавать новые сюжеты и роли, экспериментировать с различными движениями и возможностями своего тела. 1
• Улучшение сна. 1 Физическая активность, которую дети получают во время подвижных игр, помогает улучшить качество и продолжительность сна. 1

Важно помнить, что игры должны быть возрастно подходящими и безопасными для ребёнка. 1