Учёт времени выполнения монотонной работы важен по нескольким причинам:

• Своевременное завершение работы. 2 Выделение ограниченного времени на выполнение задач помогает наиболее эффективно управлять рабочей нагрузкой. 2 При постановке задач, ограниченных по времени, мозг перестраивается таким образом, чтобы следовать их структуре и выполнять их в желаемые сроки. 2
• Повышение качества работы. 2 Более высокое качество работы достигается за счёт правильного использования времени и расстановки приоритетов. 2 Расстановка приоритетов позволяет сосредоточиться на наиболее важных задачах с наивысшим приоритетом. 2
• Повышение производительности и эффективности. 2 Навыки эффективного управления временем помогают выполнять работу в кратчайшие сроки без ущерба для её качества. 2
• Снижение стресса и тревожности. 2 Иногда сотрудники могут чувствовать себя подавленными из-за слишком большого количества дел. 2 Это не только снижает производительность труда, но и негативно сказывается на общем состоянии здоровья. 2
• Возможность чередовать задачи и делать перерывы. 14 Например, метод «помодоро» (25 минут работы, 5 минут отдыха) помогает мозгу поддерживать концентрацию без перегрузки. 1