Почему важно учитывать время старта при анализе эффективности движения?

Учёт времени старта при анализе эффективности движения важен, поскольку качественные параметры выполнения стартовых действий определяют первоначальные условия эффективности бега на соревновательной дистанции. 5

Некоторые причины важности времени старта:

• Набор скорости. 3 Цель стартового ускорения — набрать высокую скорость в кратчайшее время, облегчить переход к маховому бегу, используя полученную инерцию, а также занять выгодную позицию на дорожке. 3
• Использование инерции. 3 Хорошо технически подготовленный бегун своевременно включает в работу нужные мышцы и выключает неработающие, что обеспечивает плавный переход одного движения в другое. 3
• Занятие места у бровки. 4 Например, в беге на 800 м задача спортсмена — быстро преодолеть первые 100 м, чтобы первым занять место у бровки. 4

Таким образом, анализ времени старта позволяет оценить, насколько эффективно происходит начало движения и как быстро достигается необходимая скорость.