Почему важно сохранять спокойствие при застревании в лифте?

Сохранять спокойствие при застревании в лифте важно по нескольким причинам:

• Паника может усугубить ситуацию. dzen.ru vz.ru Страх и крики могут усилить стресс и затруднить дыхание. dzen.ru vz.ru
• Важно дождаться помощи. rg.ru blog.domclick.ru В любом лифте есть тревожная кнопка, нажав на которую можно связаться с диспетчером и вызвать аварийную бригаду. blog.domclick.ru
• Лифт оснащён системами безопасности. rg.ru dom.mail.ru Например, есть стальные тросы, которые выдерживают большой вес, ограничители скорости и блокировка движения при отклонении от уровня этажа. dom.mail.ru
• Попытки выбраться из лифта самостоятельно опасны. rg.ru dom.mail.ru Они могут привести к травмам, в том числе с летальным исходом. rg.ru

Чтобы справиться с тревожностью, рекомендуется дышать глубоко и ровно, а также постараться отвлечься, например, посчитать вслух или помечтать о будущем. dom.mail.ru blog.domclick.ru