Соблюдение правильной стойки при спуске с горы важно, потому что это помогает удерживать равновесие и контролировать лыжи. 5

Например, основная (средняя) стойка обеспечивает наибольшую устойчивость при спуске и позволяет выполнять любые другие приёмы (торможения, повороты). 3 Низкая стойка применяется на прямых, ровных и открытых склонах, когда требуется развить максимальную скорость спуска. 3 Высокая стойка используется для временного уменьшения скорости спуска за счёт увеличения сопротивления встречного потока воздуха. 3

Также правильная стойка важна для амортизации на переменном рельефе (бугры и ямы). 4 Например, приняв высокую стойку, лыжник приводит тело в положение «ожидания», что благоприятно для мышечной реакции и максимальной амплитуды движения. 4